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NFL常规赛通常在每年9月初开始，持续约18周至12月底或1月初。随后是季后赛阶段，包括外卡赛、分区赛、联合会冠军赛，最终在2月初举行超级碗（Super Bowl）。2024-2025赛季常规赛已于2024年9月5日开赛。

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NFL共有32支球队，分为美国橄榄球联合会（AFC）和国家橄榄球联合会（NFC）两大联合会，每联合会下设东、南、西、北四个分区，每个分区4支球队。AFC包括比尔、海豚、爱国者、喷气机、乌鸦、钢人、布朗、猛虎、泰坦、德州人、小马、美洲虎、酋长、突袭者、野马、闪电等队；NFC包括老鹰、巨人、牛仔、指挥官、熊、雄狮、维京人、包装工、猎鹰、黑豹、圣徒、海盗、公羊、49人、海鹰、红雀等队。

超级碗（Super Bowl）是NFL年度总决赛，也是美国最大的体育盛事之一。通常在每年2月的第一个星期日举行，由AFC和NFC的冠军球队对决。2025年超级碗（Super Bowl LIX）将在新奥尔良举行。超级碗期间还有著名的中场秀表演，是全球收视率最高的体育赛事之一。

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